Eine der neuen Funktionen, welche die Apple Watch 10 mit sich bringt, ist das Ermitteln von Schlafapnoe. Wie du auf deiner Apple Watch Schlafapnoe aktivieren kannst, das zeige ich dir in der Anleitung. Ich mag nichts generalisieren, doch wenn du stark schnarchst und dich am nächsten Tag müde und unausgeschlafen fühlst, kann es definitiv nicht schaden, einfach mal die Sensoren zu aktivieren und zu schauen, ob deine Apple Watch etwas mitbekommt. Damit will ich niemandem Angst machen, aber heh, wenn das Gadget, das du eh die ganze Zeit um deinen Arm geschnallt hast, das kann, warum solltest du es nicht einfach mal versuchen.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Um die Schlafapnoe-Funktion zu aktivieren, musst du erst einmal, die Apple Health App öffnen.
Einmal geöffnet, findest du oben rechts deine Initialen oder dein Profilbild. Darauf tippst du kurz und schon bist du in den Einstellungen der App.
Hier findest du den Menüpunkt Gesundheits-Checkliste.
Darauf tippst du auch und schon findest du dich bei allen Gesundheitfunkitonen deiner Apple Watch wieder. Hast du diese alle aktiviert? Je nachdem findest du, neben der Schlafapnoe-Ermittlung auch noch weitere Funktionen die für dich passen könnten.
Nun geht es Schritt-für-Schritt durch die einzelnen Punkte durch, bis du die Funktion aktiviert hast.
Wovon Apple abrät, ist, eine bereits diagnostizierte Schlafapnoe nochmals zu testen.
Aus Recherchezwecken habe ich dies natürlich aber dennoch getan. Ich verstehe, dass dies nicht einfach so getan werden sollte, da die Messwerte der Apple Watch sicherlich nicht so fein sind, wie ein dediziertes Gerät, welches das Krankheitsbild ermitteln möchte.
Um eine eventuelle Schlafapnoe zu ermitteln, benötigt Apple 30 Nächte mit dir und den gesammelten Messwerten.
Dabei weist Apple aber auch darauf hin, dass wenn du den Verdacht auf eine Schlafapnoe hast, dann geh das bitte richtig abklären, bei einem Arzt.
Ich bin mal gespannt, was Apple mir hier sagen wird. Ab dem letzten Screenshot bist du ready und Apple horcht bei deinen nächsten 30 Tagen fleissig auf dein Atem-Verhalten.
