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Autogenes Training: Das Original-Übungsheft

Autogenes Training: Das Original-Übungsheft

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Autogenes Training
Autogenes Training

Weniger Stress, mehr Gelassenheit – das wünschen sich viele Menschen in ihrem Alltag. Autogenes Training macht es möglich. Das von I.H. Schultz in den 1920er Jahren entwickelte Entspannungsverfahren sichert eine höhere Lebensqualität. Es ist rasch erlernbar und überall anzuwenden. Zum 75. „Geburtstag“ des Original-Übungsheftes erscheint die 25. Auflage im neuen Layout. Der Text ist aktualisiert und mit einer Übersicht über den Kursverlauf ergänzt. Dr. med. Siegfried, 1. stellvertretender Vorsitzender der „Deutschen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Training“ hat für die vorliegende Auflage ein neues Vorwort verfasst.

Schweiz:
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Deutschland:
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Martin @pokipsie Rechsteiner Ich bin ein dreifacher Familienvater mit einem Fable für Gadgets aller Art. Ich betreibe leidenschaftlich unterschiedliche Blogs und Podcasts und mach auch ein bisschen etwas mit Video. In meiner Freizeit beschäftige ich mich mit meinen Mädels, LEGO, der Bahn und Reisen so wie ich dazu komme.

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